방울 토마토는 알고 있는데 방울 양배추도 있군요: https://blog.naver.com/nong-up/221522495633

제가 요즘 양배추 다이어트를 하고 있어서 관심이 가네요.밥은 적게 먹고 대신 양배추로 양을 떼워서 배가 고프지 않게 뱃살 빼기 작전에 돌입했습니다.

먹고 노니 뱃살만 점점 늘어서 여름 옷 입을려고 하니 허리가 맞지 않더군요.뱃살은 빼기가 상당히 힘듭니다.운동만으로 뺏살 빼기는 정말 어렵고 결국 적게 먹는 방법이 답입니다.

가능한 한 탄수화물 섭취를 적게 하고 채소와 단백질을 많이 섭취하는게 좋습니다.단백질은 닭가슴살이 가장 단백질 함량이 높고 가격도 싼 편이고요.다만 먹기는 쉽지 않습니다.

운동은 근처 산으로 산책가고요.